21 jours pour recommencer

19:45 Marie 2 Comments


Ça fait quelques jours que je me rends de plus en plus compte du nombre de fois où je grignote, où je bois des sodas, où je mange dans des fast-foods pour aller plus vite entre les cours, et autant vous dire qu'il n'y a pas de quoi être fière.

J'ai finalement décidé de réapprendre à manger normalement tout en faisant le no junk food challenge

Il consiste à ne pas manger

-De chocolat
-De bonbon
-De pâtisserie
-De biscuit ou cookies 
-De pain blanc 
-De chips 
-De fast-food
-De Nutella, etc
-De glace

Je ne fais pas ça pour perdre du poids mais pour arrêter de manger tout le temps et n'importe quoi. Parce que lorsque le foie n'arrive plus à évacuer ce qui n'est pas bon pour nous, il le rejète par notre peau, et on peut donc dire bonjour à tous les boutons qui vont débarquer. 

▽△▽△▽△▽△▽△▽

J'espère vous avoir aidé, je reviens bientôt avec un nouvel article côté sport. Je vous fais pleins de bisous mes amours! Merci pour vos petits messages qui me font toujours plaisir. 

Mon dernier article: Healthy sexy hair VS Uniq one 
Sur le même thème: Un week-end détox pour commencer octobre!

Et toi, est ce que tu
te sentirais de le faire ?

2 commentaires:

  1. Je me sens totalement prête à le faire,
    ça fait déjà quelques jours que je réfléchis à remanger plus sainement !
    Pourquoi ne pas le faire ensemble ;) ?
    Ps: ton blog est top !
    Des bisous ❤

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    1. Plus on est, plus on est motivés!
      Merci beaucoup Camille, pleins de bisous à toi aussi :*

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